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O que fazer na Quaresma - Exemplos
A Quaresma é um período de 40 dias no calendário cristão, começando na Quarta-feira de Cinzas (clique aqui) e terminando no Tríduo Pascal. É um tempo de reflexão, penitência, oração, jejum e caridade, preparando os fiéis para a celebração da ressurreição de Jesus Cristo. O número 40 tem significado bíblico, simbolizando períodos de teste, arrependimento e renovação espiritual, como os 40 dias de Jesus no deserto.
História da Quaresma
A prática da Quaresma remonta aos primeiros séculos do Cristianismo, onde os novos convertidos se preparavam para o batismo durante a Vigília Pascal. Gradualmente, tornou-se um período de renovação para toda a comunidade cristã, não apenas os neófitos. No século IV, após o Concílio de Niceia (325 d.C.), a Quaresma começou a ser observada de forma mais formalizada.
Preparação para a Quaresma
Reflexão Pessoal: Reserve um tempo para refletir sobre sua vida, fé e as áreas que necessitam de mudança ou renovação. Examine sua consciência em oração.
Jejum e Abstinência: Tradicionalmente, os cristãos praticam o jejum (comer menos do que o normal) e a abstinência (evitar certos alimentos ou práticas, como carne às sextas-feiras) durante a Quaresma. Isso serve como um exercício de disciplina e um lembrete das privações de Jesus no deserto.
Oração e Meditação: Aumente o tempo dedicado à oração e à meditação. Muitos utilizam leituras bíblicas diárias, retiros espirituais ou a prática da Via Sacra para aprofundar sua relação com Deus.
Caridade e Serviço: A Quaresma é também um tempo para praticar a caridade e o serviço ao próximo. Isso pode incluir doações para os necessitados, voluntariado ou atos de bondade no dia a dia.
Participação na Comunidade: Engaje-se mais ativamente em sua comunidade de fé, participando de missas, grupos de oração e eventos paroquiais.
Renúncia Pessoal: Muitos fiéis escolhem renunciar a algo que gostam durante a Quaresma, como uma forma de sacrifício pessoal. Pode ser algo como redes sociais, doces, café ou outra indulgência.
Exemplos Práticos
Jejum e Abstinência: Um adulto pode optar por fazer apenas uma refeição completa e dois lanches por dia durante a Quaresma.
Oração: Dedicar um tempo específico cada dia para a leitura da Bíblia ou para a oração silenciosa.
Caridade: Participar de uma campanha de doação de alimentos na igreja ou oferecer-se para ajudar em uma cozinha comunitária.
Renúncia: Desistir de assistir televisão ou usar redes sociais após o jantar para passar mais tempo em oração ou com a família.
Preparar-se para a Quaresma é uma jornada pessoal que varia de acordo com cada indivíduo. O mais importante é buscar uma conexão mais profunda com Deus e com os ensinamentos de Jesus, refletindo sobre o sacrifício e a ressurreição.
Contos
O Monge e o Cesto Furado
Perto de uma montanha tranquila, morava um monge que adorava meditar e rezar. Todo dia, ele levava seus alunos até o topo da montanha para encontrar um bom lugar para pensar e rezar juntos. Perto dali tinha um rio com água bem limpinha.
Um dia, um aluno perguntou ao monge por que eles continuavam rezando todo dia, mesmo esquecendo o que disseram logo depois.
O monge, bem calmo, deu ao aluno um cesto feito de bambu e pediu para ele encher de água no rio e trazer de volta. O aluno sabia que o cesto não ia segurar a água, mas fez o que o monge pediu. Claro, o cesto chegou vazio, só um pouco molhado.
"O que você aprendeu?", perguntou o monge. O aluno disse que o cesto não segurava água. O monge pediu para ele tentar mais vezes. Depois de várias tentativas, o cesto ainda não segurava água, mas estava mais limpo.
Então, o monge explicou: "Isso mostra que, mesmo que a gente esqueça as palavras das nossas orações, o ato de rezar e meditar nos limpa por dentro. Faz nosso espírito ficar mais puro. Rezar nos ajuda a nos sentir melhor, em paz, e mais amáveis, mesmo quando a vida está difícil."
Essa história quer dizer que não importa se a gente não lembra de todas as palavras que dizemos quando rezamos. O importante é continuar tentando, porque isso nos faz bem por dentro.
Visões Diferentes
Era uma vez, numa casinha na Polônia, uma família bem feliz. Um dia, eles descobriram que os avós iam se mudar para lá. O filho ficou super feliz, mas os pais ficaram preocupados porque a casa era pequenininha. Eles sabiam que com os avós por perto, ia ficar tudo apertado e bem mais barulhento.
O pai, que era fazendeiro, foi pedir um conselho para o rabino. O rabino só falou: “Deixa eles virem.”
Os avós chegaram trazendo um monte de móveis e a casa ficou cheia e barulhenta. O fazendeiro voltou ao rabino, que dessa vez sugeriu colocar as galinhas dentro de casa.
Meio sem entender, mas confiando no rabino, o fazendeiro colocou as galinhas pra dentro. Mas ó, só piorou o barulho. Aí, ele voltou lá no rabino, que falou para trazer as cabras pra dentro também.
A casa virou um caos total. Desesperado, o fazendeiro foi de novo falar com o rabino, que mandou trazer as ovelhas pra dentro da casa.
Com a casa parecendo mais um celeiro do que um lar, o fazendeiro estava no limite. Foi quando o rabino finalmente disse: “Leva as ovelhas pro celeiro, as cabras também e coloca as galinhas de volta no galinheiro.”
O agricultor fez como instruído e, à medida que os animais eram retirados, a família começou a arrumar a casa. No fim, todos concordaram que, de fato, sua casa era o lugar mais espaçoso, pacífico e confortável que poderia existir.
Esta história nos lembra de que, às vezes, as situações podem parecer difíceis até que ganhamos perspectiva sobre o que verdadeiramente importa. O sofrimento pode nos ensinar a valorizar a paz e a ordem que já possuímos.
Sopa de Pedra
Era uma vez, em uma vila muito pobre, três monges viajantes chegaram durante um tempo de grande fome. Os moradores, temendo não ter comida suficiente para si próprios, esconderam tudo o que tinham. Quando os monges perguntaram se havia um lugar para descansar e algo para comer, todos responderam que não tinham nada.
Os monges então anunciaram que fariam uma sopa da pedra para compartilhar com todos na vila. Curiosos, os moradores se reuniram enquanto os monges pegaram uma pedra grande, limparam-na e colocaram-na em uma panela grande com água sobre uma fogueira.
À medida que a água começava a esquentar, os monges falavam em voz alta sobre como a sopa ficaria ainda melhor com apenas um pouco de sal e talvez algumas ervas. Um por um, os moradores começaram a lembrar-se de "pequenas coisas" que poderiam contribuir: uma batata aqui, um pouco de cenoura ali, talvez um pedaço de carne. Cada um trazia o que podia, até que havia uma rica e deliciosa sopa cozinhando.
A vila inteira se reuniu para desfrutar da sopa de pedra e celebrar. Havia comida suficiente para todos, e ainda sobrou. Os moradores aprenderam que, ao compartilhar, havia mais do que suficiente para todos, e a generosidade e a comunidade eram as verdadeiras "pedras mágicas" que faziam a sopa.
A moral da "Pedra Sopa" é que a generosidade e o compartilhamento podem trazer pessoas juntas, transformando a escassez em abundância. Quando cada um contribui com um pouco, a comunidade inteira se beneficia, criando uma sensação de gratidão, pertencimento e alegria compartilhada. Este conto nos lembra que a verdadeira riqueza está na nossa capacidade de unir e ajudar uns aos outros, especialmente em tempos de necessidade.
O Traje do Rei
Era uma vez um rei muito rico e poderoso, conhecido por seu reino próspero. Porém, apesar de sua riqueza, ele sentia que algo faltava em sua vida. Um dia, ele teve um sonho em que uma voz lhe dizia que a verdadeira riqueza não se encontrava em tesouros materiais, mas na generosidade para com os outros.
Ao acordar, o rei decidiu testar essa mensagem. Vestiu-se como um homem comum e saiu pelas ruas de seu reino, procurando oportunidades para praticar a caridade. Ao longo do dia, ele deu sua comida a um mendigo faminto, suas roupas a um homem que tremia de frio, e seu dinheiro a uma mãe que não tinha como alimentar seus filhos.
Ao fim do dia, enquanto o sol se punha, o rei, agora sem nada, sentou-se sob uma árvore, refletindo sobre suas ações. Foi então que a mesma voz do seu sonho falou novamente, revelando que cada ato de generosidade havia sido como uma peça de um traje invisível, mais valioso do que qualquer roupa que o dinheiro pudesse comprar. Esse traje era feito de amor, bondade e compaixão, e o adornava com uma beleza que todos podiam ver, mesmo que ele próprio não pudesse.
O rei retornou ao castelo, transformado pela experiência. Ele percebeu que, ao dar aos outros, ele não havia perdido nada. Pelo contrário, ganhou algo muito mais valioso: a alegria de ajudar aos outros e a paz de saber que havia feito a diferença em suas vidas. A partir daquele dia, ele se tornou um governante ainda melhor, lembrando sempre que a verdadeira riqueza está em como tratamos os outros.
A moral da história "O Traje do Rei" é que os atos de caridade e bondade trazem recompensas imensuráveis, não apenas para quem recebe, mas também para quem dá. A verdadeira riqueza e satisfação na vida vêm de contribuir para o bem-estar dos outros e de cultivar qualidades como compaixão, amor e generosidade. Este conto nos lembra que, ao ajudarmos aos outros, nós também nos elevamos.
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Cada domingo é uma nova oportunidade de crescimento espiritual, e para cada um temos a estrutura:
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“O que vamos aprender nessa semana?” - Uma introdução aos temas e leituras da missa.
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Leituras - Textos completos da Primeira Leitura, Salmo, Segunda Leitura e Evangelho para reflexão antecipada.
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Palavras do Papa - Comentários inspiradores do Papa sobre as leituras do dia.
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“O que o Padre ensinou na Missa?” - Espaço dedicado para suas anotações e reflexões pessoais.
Lembre-se, o caminho espiritual é pessoal, entre você, Deus e a Igreja. Você deverá dar cada passo. Mas, se quiser, o Missário está aqui para ser seu guia e companheiro nessa jornada rumo a uma compreensão mais profunda da fé e do amor pela Missa. Junte-se a nós nessa caminhada inspiradora!
Missário do ano
FAQ - Perguntas frequentes
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O Missário possui as leituras de todos os domingos de 2025?Sim. O Missário possui todas as leituras dos domingos de 2025. Ele não possui as missas dos outros dias da semana, mas possui as de preceito que caem nos outros dias da semana. Para as Missas normalmente colocamos os textos nessa página: https://www.missario.com.br/liturgias-semanais
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O Missário inclui os Salmos?Sim. A edição 2024 do Missário inclui os Salmos.
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O livro está de acordo com a terceira edição do Missal Romano?Sim, o livro está de acordo. O livro foca na explicação das partes da Missa e seus significados, então mencionamos as fórmulas apenas quando elas são indispensáveis para a compreensão de cada parte. Por exemplo, na edição antiga, durante o ofertório, o padre rogava que rezássemos para que "o nosso sacrifício" fosse aceito por Deus pai todo poderoso. Na versão atual, este rogo é para que "o meu e o vosso sacrifício" seja aceito por Deus Pai. Esta diferença é explicada, porque ela afeta o sentido do ofertório. Por sua vez, durante o ato penitencial, mudou-se a fórmula "minha culpa, minha tão grande culpa" por "minha culpa, minha culpa, minha máxima culpa". Não explicamos esta diferença, porque ela não afeta a compreensão do sentido do ato penitencial. De todo modo, todas as fórmulas citadas no livro estão em conformidade à Terceira Edição do Missal Romano. A ideia do Missário é que o fiel comece a identificar em qual parte da Missa está, e a entender o porquê de cada parte da Missa. Nossa experiência tem sido a seguinte: se o fiel entende começa a entender os ritos da Missa, se ele a frequenta todo domingo (pelo menos), com o tempo ele vai naturalmente decorar as frases/respostas da Missa. Se você busca uma explicação das mudanças, recomendamos que você assista, entre outros, este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=YpKRNoegZLI&ab_channel=PeGabrielVilaVerde
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Pra quem é o Missário?O objetivo do Missário é que todas as pessoas que o utilizem todos os domingos consigam ter uma experiência mais profunda e feliz com a Missa. Tentamos criar o formato mais simples possível, para que pudesse funcionar com o maior número de pessoas.
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Para quem não é o Missário?Essa é uma pergunta difícil! Quem somos nós para dizer o que vai funcionar ou não funcionar para uma pessoa? Mas mesmo assim temos alguns pontos importantes onde achamos que o Missário não funcionaria: Para quem não quer ir na Missa, mas aprender lendo: Criamos o Missário como um livro prático, então sinceramente, imaginamos que apenas lendo como curiosidade em casa, vocês não terão muito efeito. Por exemplo, uma grande parte do Missário é que o padre explicará as leituras na Missa. Então sem essa parte, seriam leituras sem um "fechamento". Pessoas que não querem ler antes da Missa: O Missário foi feito e pensado para que fosse lido antes da Missa. Por isso, fizemos um formato que gastassem apenas 5-10 minutos na leitura. Para que não houvesse desculpas para não lerem antes! Caso leiam apenas durante a Missa, não terão tempo de refletir, então acabará tendo o formato de um folheto da Missa. Leiam antes! Crianças sem supervisão: É essencial que as crianças recebam suporte adequado durante suas atividades de leitura, juntamente com uma pedagogia focada em suas necessidades específicas. Por exemplo, para os pais, seria benéfico ler em conjunto com a criança ou permitir que ela leia sozinha inicialmente e, em seguida, discutir o conteúdo juntos. No contexto da catequese, uma boa prática seria realizar uma leitura rápida durante a aula que antecede a Missa. Na etapa de reflexão, incentivar a criança a escrever sobre como os ensinamentos da Missa podem ser aplicados na sua vida cotidiana pode ser muito produtivo. É crucial experimentar diferentes métodos para encontrar aquele que melhor se adapta às necessidades da criança. Se conseguirem implementar essas estratégias com seus filhos ou alunos, por favor, compartilhem suas experiências e os resultados obtidos! Pessoas que querem obter uma explicação muito mais profunda das diferentes Orações Eucarísticas: A ideia do Missário, é que o fiel comece a identificar em qual parte da Missa está, e a entender o porquê de cada parte da Missa. Então não explicamos as diferentes orações. Explicamos o propósito de cada parte.
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Por que vocês vendem o Missário em Kits?Como os kits tem descontos progressivos por tamanho, eles são uma opção econômica para quem precisa de várias cópias. Assim facilita a aquisição em massa para grupos ou instituições. Pensamos que os kits são excelentes oportunidades para famílias, comunidades religiosas, pastorais de catequese e de formação de jovens e adultos, além de paróquias. Quanto maior o grupo de pessoas, o recomendável é um kit maior, porém os descontos são progressivamente maiores.
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O Missário inclui as Letras das Músicas?Não. Com exceção do Salmo Responsorial, que é muitas vezes é cantado e é integrante da Liturgia da Palavra, o Missário não contém as letras das músicas e hinos da missa.
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O Missário inclui as Missas de preceito?Sim. A partir da versão 2025, incluímos as missas de preceito que não caem no domingo.